"Natürlich geboren"

Beschreibung

„Natürlich geboren“ begleitet dich durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett – mit Wissen, Klarheit und echter Handlungsfähigkeit. Denn jede Geburt ist einzigartig. Niemand kann vorhersagen, was kommt. Aber du kannst vorbereitet sein. Dieser Kurs stärkt dich darin, informierte Entscheidungen zu treffen, deinen Körper zu verstehen und deinen ganz eigenen Weg durch Schwangerschaft und Geburt zu gehen. ✨ Deine Inhalte im Kurs „Natürlich geboren“ 🌿 Ernährung & Vorsorge in der Schwangerschaft Erfahre, wie du deinen Körper und dein Baby optimal unterstützen kannst. Wir sprechen über moderne Vorsorge, sinnvolle Untersuchungen, Ernährung & Supplements – klar, verständlich und ohne Druck. 🌿 Geburtsvorbereitende Maßnahmen Von Körperarbeit über natürliche Vorbereitung bis hin zu wissenschaftlich fundierten Strategien: Was hilft wirklich? Was schadet nicht? Und was kannst du getrost loslassen? 🌿 Wahl des Geburtsortes & geburtsbegleitender Personen Klinik, Geburtshaus, Hausgeburt – wir betrachten alle Optionen. Du lernst, was zu dir passt und wie du das richtige Team an deiner Seite findest. 🌿 Physiologie von Schwangerschaft & Geburt Verstehe, wie dein Körper arbeitet, welche Prozesse Geburt tragen und wann Unterstützung sinnvoll wird. Wissen = Sicherheit. Wissen = Selbstbestimmung. 🌿 Interventionen & medizinische Maßnahmen Was ist notwendig? Was ist Routine? Was sind deine Optionen? Wir besprechen Eingriffe und Alternativen – sachlich, klar und wegweisend für bewusste Entscheidungen. 🌿 Mentale Geburtsvorbereitung Gedanken, Gefühle, Nervensystem, Selbstvertrauen: Du lernst mentale Strategien, Atemtechniken und Tools, die dich durch jede Phase der Geburt tragen können. 🌿 „Was ist, wenn…?“ – vorbereitet auf alle Situationen Ungeplante Wendungen gehören zum Gebären dazu. Wir schauen gemeinsam hin: Was wäre wenn? Welche Möglichkeiten hast du? So bleibst du in jeder Situation handlungsfähig. 🌿 Partnermodul Geburt ist Teamarbeit. Deine Begleiter lernt: Was hilft? Was beruhigt? Was unterstützt? Ihr werdet gemeinsam sicherer, klarer und eingespielter. 🌿 Wochenbett & Stillstart Wie gelingt ein guter Start? Was braucht dein Körper? Wie läuft Stillen eigentlich physiologisch ab – und was tun bei Startschwierigkeiten? Damit ihr nach der Geburt wirklich ankommen könnt. Warum „Natürlich geboren“? Weil du mehr verdienst als Standardwissen. Weil du verstehen willst, was passiert. Weil du bewusst, informiert und selbstbestimmt gebären möchtest.